마그네슘 영양제 선택 기준마그네슘 영양제 종류와 장단점나에게 적합한 유형의 마그네슘을 선택하는 방법 마그네슘은 다음과 같은 신체 기능에서 중요한 역할을 합니다. ① 단백질 생산, 근육 기능, 신경 기능 ② 혈당 조절, 혈압 조절 ③ 에너지 생산, 뼈 건강 ④ 칼슘과 칼륨의 수송 ⑤ 정상적인 심장박동  마그네슘 영양제 선택 기준 식단으로 마그네슘을 섭취하면 제일 좋지만 바쁜 생활을 어어가다 보면 몸에 꼭 필요한 영양소가 부족할 때가 있습니다. 이럴 때 도움을 받을 수 있는 것이 바로 영양제인데요. 시중에 판매되고 있는 수많은 제품 중에서 어떤 제품을 골라야 할지 막연할 때가 있어요. 다음은 마그네슘 영양제뿐 아니라 다른 영양제를 선택할 때도 도움이 되는 기준이 될 것 같습니다. 한번 살펴볼까요? ① 생체 ..

시리즈 2024. 6. 11. 15:00